Praktična primjena zdravog životnog stila kod kuće, na poslu i na putovanjima.
Nedostatak kondicije se obično pojavljuje tada kada nastojimo stići autobus, pokvario se lift ili prvi put nakon nekoliko godina sudjelujemo u planinarenju. Tada počinjemo žaliti da smo davno prestali brinuti o formi. Vrijedi to promijeniti i što je najbitnije, moguće je to u nekoliko tjedana.
Upala mišića je naziv za sindrom kasnog bola mišića. Pojavljuje sa kao rezultat preteškog fizičkog napora na koji mišići nisu bili pripremljeni i može se održavati čak nekoliko dana.
Nokti su vizitka svake žene Želimo da se prezentiraju zdravo i estetično, na žalost često zbog raznih faktora slabe, razdvajaju se i lome. Tada ih nastojimo sakriti ispod šarenog laka. Ali ima boljih načina za to da bi se ih prestali stidjeti.
Trčanje je najjeftiniji i najjednostavniji način kako se pobrinuti za fizičku kondiciju i riješiti se nepotrebnih kilograma. Ne moramo se nigdje učlanjivati niti plaćati prtplatu. Dovoljna je dobra volja i par udobnih cipela.
Na tržištu dodataka dijeti sve više možemo sresti preparate temeljene na ekstraktu od maline. Zašto su toliko popularni i kako pomažu u skidanju masti?
Ponuda preparata koji potpomažu gradnju mišića je sada velika da čak i kulturisti sa dugim stažem mogu imati problem sa ispravnim izborom. Koji sastav treba izabrati?
Sanjate o atletskom izgledu? Upoznajte provjeren od strane milijuna zadovoljnih muškaraca način za rast mišićne mase i bolje osjećanje.